楽になりました。 ありがとう、ノーシンピュア。 肩こりが酷くなった前後の変化点は、来客面談再開して久しぶりにYシャツ着るようになった、暑くなった、地震が起きた。 原因はこの何れか？

酷いです(T_T) 群発している地震と関係あるのかな？？？

今週から約2年ぶりに取引先との直接面談が復活してきました。 皆、口々に「リモート会議よりも直接が良い」と。 時間あたりに取り交わされる情報量はやっぱり直接会話したほうが多いかな。 久しぶりにYシャツ着ようとしたらちょっときつくなっていたシャツが…

背中が痛くなる時間帯がいつも夜中の0時くらいなので、試しに敷布団を使っていた低反発→押入れにあった普通の綿の布団に替えてみたら（相対的に硬くなる）、とりあえず二晩は良くなりました。 これが原因だったかな？

コロナの後遺症？ なんだろう？ 痛い(T_T)

抗原検査、線二本で陽性らしいです。 ついに感染。 今のところ喉が少しイガイガする以外は元気です。 経過 2022/05/18（コロナ陽性カウント0日目）1:01 喉の痛み。36.7℃。 12:08 抗原検査 コロナ陽性。喉少しイガイガ。18:04 36.6℃ 喉少しイガイガ。酸素飽和…

何かと怠い。 やる気が出ない。 食欲はある。 心の不調？ 体の不調？

先週の日曜日に接種。 副反応は翌日から発熱、倦怠感、腹痛、背中の肩甲骨周りの痛みなど。 木曜日時点でも時々痛くてカロナール飲んだ。

元々週末くらいしかお酒飲みませんが、半年くらい前からビール飲むと胃と背中が痛くなる気がして、年明けから飲んでいなくて、今日久しぶりに飲んでみたらやっぱり痛くなって、もうお酒が呑めない体になったかなと実感。 2021.6の人間ドックでは肝臓系ではγG…

再発が繰り返されてます。。以前よりは膿の量は減った気がするものの、まだ出てきます。通院の度にレーザー等の処置を受けてますが治らず。。何か根本的な原因が解決されていないなぁ〜。これは。

祐徳薬品 スポールバン 30本 祐徳薬品工業 Amazon 近所のマツキヨで見つけて挑戦してみました。 肩こり箇所に2枚貼りました。 痛みはなし。 翌朝、いつもより起きるのが大変。 眠くて眠くて起きれない。みたいな。 肩こりは明らかに改善。 少し体を動かした…

マスクを常にするようになった。 店の入口で検温と手の消毒をするようになった。 回転寿司が回らなくなった。 ビデオ会議が広まった。 テレワークが広まった。 出張に行かなくなった。 毎朝体温を測るようになった。 旅行に行かなくなった。（コロナ落ち着い…

ああしておけば良かった、こうしておけば良かった、こう感じたメモ。 20代 ・虫歯症状がなくても定期的に歯医者に行くべきだった。30代後半に激痛→神経を取ることになった。通っていても分からなかったかもしれないけど40代になってからは3ヶ月に1回は通って…

私と妻が右利き。 息子は左利き。 時々『斜め上の発想をするなぁ〜』と感じていた息子を理解するべく読んでみました。 『右利きと左利きはそもそも脳の使い方が違う。』という説明で納得。

行けなかった。

ついにDyson購入。 これまで14年間コードタイプの古い掃除機使っていたので、Dysonになってからものすごく手軽に掃除機をかけられるようになりました。 価格はお高いですが既に購入後の満足感でペイできた感あります。

自分の体験からも実感が湧く事例もあり勉強になりました。

ユダヤ人は商売上手。という話を聞いたことがあり読んでみました。

森岡さんの著書、4冊目の読了。 いつも私にはわかり易くスッと頭と心に入ってきます。 自分の仕事にも活かしたい。

なんだか元気が出ない日々。 体調もイマイチ。 寝て、運動して、美味いもの食べよう。

小1の息子の運動会撮影用にいよいよ一眼レフカメラデビュー。 当初、望遠倍率高めのコンパクトデジタルカメラを考えていたのですが、ここは思い切ってレベルを上げてみました。 Canon デジタル一眼レフカメラ EOS Kiss X10 ダブルズームキット ブラック EOSK…

朝の支度は順調だったけど家を出る直前に「行きたくない」発動、、、、 説得の末、10時頃登校。。 行ったら楽しかったって。

朝から息子が寝ぼけて大喧嘩。 夏休み明けの初出社。 仕事は色々と課題満載が続きしんどい。 体調もイマイチ。 イガイガの咳がまだ残る。 状況が改善しますように。 コロナ陽性者は全国で増える一方。 ウイルスは変異を続けるし完全にはなくならない予感。

長期休業恒例の換気扇掃除。 鉄製の換気扇の羽は洗剤を混ぜたお湯に30分漬けてからこすってみましたが完全には綺麗にならず。。。次回に持ち越しです。 不織布のフィルタも交換しました。

最近いくつかの取り組みが達成されたせいか、新たな試練が長期化しているせいか、ややバーンアウト（燃え尽き）気味。。。 とにかく美味しいもの食べて、できるだけ休むかな〜

新型コロナワクチン打ってきました。 自治体の集団接種。 ファイザーの1回目です。 私の場合、打つ時は全然痛くなかったです。 5分後くらいから打った腕が少し重だるい。 接種から14時間後、注射した腕の周辺が少し痛い。それ以外は変化なし。

25年ローンを13年で完済しました。 新築ではなく中古住宅で元々の借入金も比較的少なく済みました。

40歳を過ぎて体の衰えを感じていく今日この頃。。 なんとか衰えを食い止めようと奮闘中。 最近の取り組みは以下。 平日 朝30分のウォーキング。 夜20分の筋トレ。今日からストレッチ10分足してみた。 日曜日 10kmゆっくりランニング。90分。 昨日はラジオ体…

あっという間に一学期終了。 夏休み突入〜〜〜。 6月にはちょっと学校に行きたくなくなっていた日もありましたが、7月には克服してまた行けるようになりました。