以前よりも痛みのピークは下がっているものの、目が覚めてしまう痛み。 今夜は眠れず(T_T)

何ヶ月かぶり？に一晩眠れました！！ ミラクル！！

先週の人間ドック以来、背中が痛みだしても薬を飲まずにカイロで温めたり、低周波治療器で刺激したり。 ドックでMRIあったから首にいつも貼ってた置鍼を剥がしたのも効いた？ 痛みのレベルは徐々に低減。 2023/06/23 昼間、仕事中、痛みが出る前から脇の下の…

人間ドックの身体測定。 今まで身長166.6。 猫背矯正ベルトやら、背中の筋トレやらで背筋伸ばすようになって、167.5？！ γGTPオーバー。 毎日飲んでいたノーシンピュアを止める。 CRPオーバー。 過去数年感知しなかった歯が原因かと思われたけどそれだけじゃ…

2023/06/04 3:00 目が覚めて1時間くらい眠れなくなる。 2023/06/04 7:30 週課のランニング 9:08 庭の芝刈り、草取り 11:00 息子とフォートナイト 16:13 犬のシャンプー 17:00 息子とプール