安倍首相が辞任 持病再発で職務困難：日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGKKZO63201200Y0A820C2MM8000/ お疲れ様でした。 体調のご回復お祈りします。

朝晩、筋トレとストレッチ継続でやせるモード入ってきました。 僕の体は夜の筋トレ抜くとやせなくなり、やれば確実にやせます。

疲れたときに足の裏に貼って寝てます。

10年以上ぶりに敷布団の下に敷くマットレスを新調しました。 敷布団がまるで別の布団になったかの様な寝心地。

https://youtu.be/6TvCtvTHPvs 朝晩このストレッチやってます。 ここ数日お尻が痛くない。

ちょっと長過ぎた。

少し復活してきました。

朝晩2回水を撒いていましたが連日の猛暑が続いて庭の高麗芝がすっかり哀れな状態になってしまいました。 写真は久しぶりの夕立直前のもの。 この後、がっつり雨が降ったので明日は復活なるか？？？

「『のれん』の減損で大赤字、なぜ起きる？」動画で解説：日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO61978380Y0A720C2I00000/ 勉強になりました。

https://youtu.be/6t7PHaCsx3Q 日々、体をメンテしないとどんどん衰えていきそうな予感。。 このストレッチ始めてからまだ2日目くらいですが、なんだか調子が良いかも。

1.右下歯茎のフィステルは治ってきている様子。今回は何もせず様子見。 2.歯の掃除。 3.新しく右上4番目あたりの前歯に小さな虫歯見つかり（汗）治療。。。

私はこの1週間夏休み。 、、、ではありますが、妻は連日通常勤務。 子供の相手と家事を一手に担当。 妻の仕事は早く7時前に出勤。 モップをかけ、 子供を起こし、 朝食を準備し、 洗濯物を干し、 子供のハミガキをし、 食器を洗い、 諸々片付けて11:00前。 …

列車内、換気で効果：日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGKKZO62623360T10C20A8M10600/

国内感染者、5万人突破：日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGKKZO62533740R10C20A8CC1000/ 国内も感染拡大中。

世界の感染2000万人 アジア加速：日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGKKZO62541710R10C20A8EA2000/ まだ収束する感じはしません。

食虫植物の生き方（1） ハエトリソウ、命取りは2回目：日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGKKZO62424670X00C20A8MY1000/ 何これ、すごい。

走行距離