https://youtu.be/nt5ERNh0Qko 肩こりが楽になりました！！

朝晩、筋トレとストレッチ継続でやせるモード入ってきました。 僕の体は夜の筋トレ抜くとやせなくなり、やれば確実にやせます。

https://youtu.be/6TvCtvTHPvs 朝晩このストレッチやってます。 ここ数日お尻が痛くない。

https://youtu.be/6t7PHaCsx3Q 日々、体をメンテしないとどんどん衰えていきそうな予感。。 このストレッチ始めてからまだ2日目くらいですが、なんだか調子が良いかも。

https://youtu.be/Hf_fIBXg0oA 成功を祈ります！！ 、、、、結果は惜しくも延期。 対策して次回の成功をお祈りします〜

https://youtu.be/DZ2vtQCESpk プレゼンテーションzenの著者。

https://youtu.be/6Af6b_wyiwI