これまで走っていたコース付近で最近熊の目撃情報があったのでコース変更。

息子が祖父母宅へお泊り行ったことでゆっくり休めた1日でした。 息子が家にいる休日でもそれなりに休んでいたつもりでしたが、 息子がいない今日は脱力状態というか、緊張の糸が途切れたというか、明らかに緊張感の差を実感しました。 こういうお休みは必要…

日々のルーティンこなす中で、週一のランニング等リフレッシュ挟んでいたつもりでしたが、どうもそれでは足りなかったようでガックリ来ました。 しっかり休みます。 今後もリフレッシュ、休む時間枠を増やそうと考え中。

妻が買ってきました。 トイレで使ってます。 時々自分がトイレに入った直後に「ブシュ！」っと芳香剤が発射されるとちょっと嬉しい。

味は美味しい！

うまくできるか？！

筋トレとランニングが効いて記憶にないくらいの64kgまでダウン。 それでもブログを振り返るとかつて61-62kgレベルだった時もあったみたいです。 20代前半の頃、、、 http://daybydaystep.hateblo.jp/search?q=%E4%BD%93%E9%87%8D&page=1233574678 あまりにも…

コレステロール低下を目的に今日から継続してみようと思います。

お菓子の選択肢もHIKAKINの影響受けてます。

どうにかなだめて1個投入で妥結。