鹿島槍スキー場、今日は寒かった！！昨晩から今朝にかけてちょっとハードだった。4:00 就寝 5:45 起床 7:00 昨日の飲み会で一人長野から来てくれた友達がいたので、彼を大町の実家に泊めた。が、車は松本の合同庁舎近くの、これまた別の友達の会社駐車場に置…

はい。こちらは僕の学生時代の同級生。今日は実に3年ぶりくらいに近隣地域に住むメンバーで、松本で飲みました。懐かしい話で盛り上がったり、それぞれの業界の専門話であったり、収入の話であったり。とにかく色んな話を懐かしいメンバーと出来てよかった。…

くいだおれ前にて撮影。 今日は大阪へ行って参りました。 目的は道頓堀極楽商店街の見学。 同伴者は前日から大阪入りしている某焼肉店店長だ。 僕は始発電車で松本まで行き、そこから7:10松本バスターミナル発の 高速バスに乗って大阪駅へ。着いたのは12:30…

毎朝出勤は車。走行距離20km。所要時間30分。 田舎道で信号も少なく、渋滞もないからそれくらいで済む。 今朝出勤していると、会社付近で雨。 雪ではなく、もう雨ですよ。 そういえば、ここ長野の地の寒さはピークを通り越した感がある。 春もすぐそこだなぁ…

仕事終了後、今日は久しぶりに松本市、島内のフィットネスクラブSAMで汗を流す SAMに着いたら既に9時近かったので、筋トレは諦めてエアロバイクに専念。 メニューは 15分かけて徐々に心拍を150程度まで上げ その後6分は心拍170〜180 その次の6分は心拍150 こ…

月曜日。1週間の始まり。 午前はメールチェックと、部品表のメンテナンス。 午後はコストダウン検討、新しい仕事の打ち合わせ、、、などなど。 仕事がら、1年間の中で忙しい時期と暇な時期の差が激しい。 忙しいときは朝から速攻で次々と案件をこなしながら…

昨日、2/19(土)は会社のバスケ仲間でボード。 もう今シーズンで12回目くらいかなー。 小谷村の栂池高原スキー場に行く予定だったのだが、 大町からすでに渋滞をしていたので、急遽爺ヶ岳に大変更。 そして夜はボードメンバーの一人のアパートで飲み会。 ガッ…

学生時代からの友人はご存知だと思うが、中学時代から、かれこれずっと僕は猫背だった。一昨年くらいまでは『これがリラックスしている状態なんだから』っという理由を勝手につけて、その言葉の通りそのまま丸まった背中で過ごしてきた。だが、背筋はやっぱ…

先日、あるある大辞典で「パワーヨガ」が取り上げられていました。ボディラインを引き締める為のフィットネス的要素が盛り込まれたヨガです。 ざっくり言うと、鼻から腹式呼吸をしながら、そこそこきつい姿勢をキープ。プルプルして我慢していると、何回かや…

諸事情によりこっちに引っ越しなおしました。 まぁー、引っ越した主な目的は機能の充実と、豊富なデザインを求めたのだが、結局十分に使いこなせないでいるなぁ。。。今日はblogについて考えてみた。 その日にあったことを書けば日記であり、 特殊な経験や考…