Day by day step

日々成長?の記録

40代

体調ガックリ。・゚・(ノД`)・゚・。

入学できたと思ったら午後から私の体調がガックリ不調。 頭痛と倦怠感に襲われて午後出社したけど2時間で早退。 帰宅後ひたすら寝続けてようやく回復してきました。 入学疲れ???

息子 入学しました!

入学しました。 本人も小学校生活張り切ってます。 元気に通って欲しい。

卒園しました。

日々の登園当番大変でしたが、振り返ればあっという間でした。 卒園おめでとう! 元気に小学校通ってね!!

肩こりの次は腰痛(T_T)

もうほんとにダメ、、、 肩こり、腰痛、次々と襲われてます。 ストレッチと筋トレやってみる。

マッサージチェアを買おうか悩み中

今日は強烈な肩凝りな1日(泣) マッサージチェアをいつか導入しようかな〜

フラップ手術 3回目

右下6番のフィステルがどうしても治らずフラップ手術3回目を実施。 完治します様に。

今日の疲労回復メニュー

クエン酸摂取 甘酒摂取 寝る前のストレッチ いやぁ〜、四十代に突入してから常に疲れている感じ。。

鈴木 修著 「俺は、中小企業のおやじ」 読了

息子が6時過ぎに起きれるようになった

つい最近まで7時過ぎまで起きれなかった息子が6時過ぎに起きれるようになってきました。 朝の支度が格段に楽になりました。

金川千尋著 「常在戦場」 読了

2021年1冊目の読了。

『USJを劇的に変えた、たった1つの考え方 成功を引き寄せるマーケティング入門』 読了

今年はもう1冊読めるかな?

今日の登園 非常にスムーズ

息子と分かりあえた気がする。 今までの自分の立ち振る舞いも反省。

森岡毅著 "マーケティングとは「組織革命」である" 読了

森岡さんの著書としては「確率思考の戦略論」に続く2冊目の読了。 文章からにじみ出る表現は、実感を伴って身に染み込んできてわかり易いです。 まだ読んでいない森岡さんの著書を今後も読んでいきたいです。

今日の反省

時間通りに保育園の支度ができない息子に怒り爆発。 反省。。。

今日の歯科通院

歯の掃除。 治療中の右下歯茎のフィステルはまだ時々少し膿や血が出てくる。 以前ほどパンパンには膨らまない。 今日は消毒の薬のみ。

コーヒーメーカー壊れたのでハンドドリップに挑戦

お湯の温度はピッタリ95℃から開始。 今までのコーヒーメーカーで作っていた時よりもあっさりした味になった印象。 明日は豆の量を増やしてみるか? 目分量だったのでちゃんと計ろう。 2020/10/27 追記 今日の条件 豆 キーコーヒー スペシャルブレンド お湯9…

結婚13周年

有給取得、お昼はガストでランチ、夜はかっぱ寿司。 家族に感謝。

"3秒で首コリを消す体操[English subs]Exercise to eliminate neck stiffness in 3 seconds." を YouTube で見る

https://youtu.be/1ZSKFKmLeWw 3秒以上かかってますが(笑) 楽にはなりました。

今日の散歩

肩こり不調のピークは越えて少し改善。

"ニューストレッチ⑥(あべこべ体操) 30秒で首がほぐれてしなやかになる" を YouTube で見る

https://youtu.be/nt5ERNh0Qko 肩こりが楽になりました!!

子供の病歴や受診歴をブログに残すと良いですよ

最近、重宝してます。 検索もかけられますし。

しまむら、強い財務でそろえる旬のファッション: 日本経済新聞

しまむら、強い財務でそろえる旬のファッション :日本経済新聞 資金繰りの本を読み終えた直後にしまむらの大胆な戦略に感心。

『はじめての資金調達 100問100答』 読了

具体的な事例を取り上げて資金調達、資金繰りについて解説。 勉強になりました。

今週の体重

一進一退、、、

リステリンを愛用

初めて使ったときは「なんだ??このシップみたいな風味は???」って思ったけど慣れるから不思議。

スピリチュアル・ジャパン - NHK 盆栽

スピリチュアル・ジャパン - NHK 盆栽かぁ〜 興味あるかも。 あと何年かしたら挑戦してみようかなぁ〜

不快な肩こり。。

昨日の運動会でビデオカメラかまえていたせいだと思う。。。 そろそろ三脚買おう。

保育園 最後の運動会

保育園 最後の運動会でした。 息子も成長しました。 感動。 かけっこ 2位。 リレー 1位。 運動会における新型コロナ対策は、 年少、年中、年長と運動会の開催日を分け、1家族あたり2人までの参観というものでした。 ソーシャルディスタンスがきっちり確保さ…

半沢直樹 最終話

1000倍返しましたね。 写真は2020/09/27の日経新聞 4面。 TBSさんも気合入ってます(笑) (信濃毎日新聞には広告掲載ありませんでした) 普段ドラマは全く見ないのですが半沢直樹だけは全話見ました。 花ちゃんの「生きていればなんとかなる」っていうセリ…

モチベーションが保てないで候

どーしよ、、、 モチベーションは低いが 血圧とコレストロールは高い