うまくいかない。

睡眠 運動（ウォーキング、筋トレ、ランニング） 仕事のストレス（メンタル）コントロール 食事

上手になってきた(^^)

もはやメモみたいになってますが、、、何かお役に立つこともあれば幸いです。 スマホだけでブログを更新する日が来るとは思いませんでした。

C1 CRP 高値（ドック4日前に発熱した影響？虫歯の影響？）2021/6 ドック時 5.62021/10/13 再検査 3.5 C3 γ-GTP高値2021/6 ドック時 1222021/10/13 再検査 105 ※ビタミン等のサプリメント飲むの止めた。※8月から痰が絡む咳が2ヶ月くらい続いた。 C12 肝血管腫…

朝早めに起こして、その分朝食や支度を急かさずにして、出発前に玄関でためらうのも静かに待って、本人が一歩踏み出すのを促したら、今日はなんとか行けました。 疲れました。。

来ました。

夜8時頃からお腹周辺から足にかけて発生。9時過ぎに落ち着くも11時頃再びかゆみがまして寝ても起きてしまう。 冷やしても、家にあった市販のかゆみ止めを塗っても効果なし。 あまりにも痒がるので深夜0時頃、病院を夜間受診。 飲み薬を処方されて飲んだら2時…

疲れた(/_;)

今日は行けました！！！

今日行けなかった。 明日は行けますように。

受診前は試験を受けるような気分。。 胃カメラ3回目。 3回目だから少しは慣れたかな〜と思ったけどやっぱり撃沈しました。。 血圧 据え置き型の血圧計だけいつも高めに出る。 左の顔面けいれん経過観察もを目的として脳ドックも追加。 血液検査 γGTとCRPが基…

角田裕毅、7番グリッドに昇格…ランド・ノリスが3グリッド降格 / F1アゼルバイジャンGP 予選 【 F1-Gate .com 】 最後はクラッシュしてしまいましたがQ2でも4番手タイム？！（ ﾟ∀ﾟ ） 期待しかない(о´∀`о)

経営者は無能か職務放棄か、「技術で勝ってビジネスで負ける」日本企業のDXの末路：日経ビジネス電子版 メモ。

41歳を迎えました。 気力、体力、諸々衰えを感じます。。 健康食品的なものや体力維持の習慣づくりに興味津々。 誕生日プレゼントに僕の好きなすし太郎やチョコあ〜んぱんをくれた家族に感謝。

よく走ってくれました！ ジャスト10万キロ撮影できず(/_;)