昨晩、片足スクワットを左右の足それぞれ15回×3セットやったら、足が筋肉痛ともいえないなんともダルい感じになって、弱ったなぁと感じた。
ので、今日も片足スクワットやってみた。続きます様に。
mixiで見つけました。すっごい懐かしい〜♪冒頭部分は記憶にあるけど、それ以降は記憶なし。。。こんな歌だったっけ〜？
『まるさんかくしかく』
http://www.youtube.com/watch?v=IcD05K9DrwU&search=ponkikki
これもすっごい懐かしい★
『恐竜がまちにやってきた』
http://www.youtube.com/watch?v=cTE4k0nkbp8&NR
『十二支のうた』
http://www.youtube.com/watch?v=V91VHfteCoE&mode=related&search=
『いっぽんでもにんじん』
http://www.youtube.com/watch?v=vTm9yhQrq3U&mode=related&search=ponkikki
