パワーヨガやりました。

今日は朝起きたらダルかったので、運動はお休み。
仕事後、サムに行って運動できる時間が残っていなかったので、帰宅後、Power Yogaやりました。

これ見ながらやってます。
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TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA [DVD]

汗かくくらいなかなかハード。けど、なかなか体重が落ちないなぁ、、、

明日は本社に日帰り出張です。