今日は朝起きたらダルかったので、運動はお休み。 仕事後、サムに行って運動できる時間が残っていなかったので、帰宅後、Power Yogaやりました。 これ見ながらやってます。 ↓ TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA [DVD]作者: 趣味出版社/メーカー: …