行きました。ランニング10分、筋トレいろいろ、バイク60分。 湿度が高かったせいか、汗の量がハンパなかったです。 水着用に設置されている脱水機で,Tシャツを脱水しました。 今週の月曜日から、社内の英会話スクール学習が始まりました。 前回は2〜4月の3ヶ…