朝から雨。 この時期にまとまった雨が降った記憶ないなー。。。 結局、朝から終日降り続けていました。 夕方はSAMでトレーニング。 ・ランニング：15分 ・筋トレ一通り ・エアロバイク：90分 バイクは120分やろうと思ったけど、挫折して90分。 バイクって、…