6:30
電気設計屋さんのアパートで目が覚め、ご挨拶して帰宅。
うー、頭が痛い。。。
帰宅して倒れるようにしてまた寝る。
昼、、、暑さで目が覚める。
あちぃ。。。ふくらはぎまで汗かいてる。。。
午後は車が運転できない母親を乗せて歯医者へ。
どうも、急に歯がグラグラするのだとか。
、、、ところで、いつからか、お尻が筋肉痛に、、、、
昨日のボール拾いしか思い当たらない、、、
あれだけで筋肉痛になっちゃうんだー。。。
こりゃ、鍛えねば。
夕方は自転車の整備。
ツール・ド・のとに向けて、練習計画を立ててみた。
明日から走ろうかと思って。
リアのブレーキ部にガタが出ていて悩んでいたのだけど、
ボルトを増し締めしたら直った。よかった。よかった。
とりあえず100kmくらいからスタートして、
徐々に距離を伸ばして練習しようと思います。
レース本番では、2日目に165km走りますから。
早朝に走ろうと思っていたのだけれど、
明日はエアコンの取り付け工事が朝8:00から来るらしく、
そこに立ち会わないといけない。
うちの親がいつの間にか、エアコンを注文してくれていた。
なんと、おれの部屋用。
去年までは扇風機でも過ごせていたけど、今年は無理だろうという判断を下し、注文してくれていたみたい。
感謝。
たしかに、例年、真夏でもここ大町市は夜には涼しくなっていたのですが、
今年はそうでもないです。
数日前は暑くて2:00過ぎまで眠れないことも。。。
っということで、明日の自転車は夕方かな。
炎天下は避けたいので、、、
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