上手く休めてなかった

日々のルーティンこなす中で、週一のランニング等リフレッシュ挟んでいたつもりでしたが、どうもそれでは足りなかったようでガックリ来ました。

しっかり休みます。

今後もリフレッシュ、休む時間枠を増やそうと考え中。