2017 6月 ふり返り

父が椎間板ヘルニアの手術で2週間入院。

術後の経過も良好。

地域の体育部お仕事。

球技大会でお茶、弁当、慰労会の手配とか。

2011年以来、6年ぶりにTOEICを受験。

結果待ちです。

何点取れているかな？

以下は前回受験時のブログ。

daybydaystep.hateblo.jp

37歳になった。

40歳が近づいてきたぁ～

昼食を500Kcalに制限して10か月以上経ちますが、

体重の減少が頭打ちに。。

筋トレの量を増やそうか考え中。