最近のダイエット戦略の1つとして、『間食をキャンディにする』ということを実施してます。
すごく忙しいとどうしても甘いものが食べたくなってしまい、小さなお菓子でも100〜200kcalはする。
食べるとすぐ太る体質なので、すぐに体重に効いてきます。
そこで思いついたのがキャンディ作戦。
キャンディ1つで数10kcalでありながら、時間的にはそこそこ持続します。
これ、我ながら良い作戦な気がする。
、、、となると、味も色々な種類を試したくなるわけで。
今日発見したのが、UHA味覚糖の『特濃ミルクと深入りエスプレッソ』。『深入りエスプレッソ』という言葉の通り、エスプレッソ感があり、そしてまろやか。
コーヒー好きの方におすすめできるかもしれません。
