You Tubeのあべこべ体操をやる。 ラジオ体操をやる。 肩を温める。 アリナミン飲む。

3学期始まってから調子悪い。 2学期の最後数週間、早く登校できただけに落差にショックが大きい。。

ああしておけば良かった、こうしておけば良かった、こう感じたメモ。 20代 ・虫歯症状がなくても定期的に歯医者に行くべきだった。30代後半に激痛→神経を取ることになった。通っていても分からなかったかもしれないけど40代になってからは3ヶ月に1回は通って…