学生時代からの友人はご存知だと思うが、中学時代から、かれこれずっと僕は猫背だった。一昨年くらいまでは『これがリラックスしている状態なんだから』っという理由を勝手につけて、その言葉の通りそのまま丸まった背中で過ごしてきた。だが、背筋はやっぱ…

先日、あるある大辞典で「パワーヨガ」が取り上げられていました。ボディラインを引き締める為のフィットネス的要素が盛り込まれたヨガです。 ざっくり言うと、鼻から腹式呼吸をしながら、そこそこきつい姿勢をキープ。プルプルして我慢していると、何回かや…

諸事情によりこっちに引っ越しなおしました。 まぁー、引っ越した主な目的は機能の充実と、豊富なデザインを求めたのだが、結局十分に使いこなせないでいるなぁ。。。今日はblogについて考えてみた。 その日にあったことを書けば日記であり、 特殊な経験や考…