貴重です。
息子が起きたら寝つくまで拘束されますので〜
川の字
親子3名、川の字で寝てます。
順番は妻、息子、私の順。
ここ最近、息子が寝ている間に90度回転。
身長も伸びてきて足が当たり、端に追いやられ、一時は息子を抱きかかえて向きを修正していたのですがそれも面倒になり、布団の端の崖っぷちで寝るようになりました。
18:08 さぁ退勤
ここから21:00就寝に向けた戦いが始まります。
働き方の変化とモチベーション(3)「感謝する」ことの心理的効果：日本経済新聞
『ありがとう』が飛び交う方が気持ち良いですし、色々と物事がスムーズに進む気がします。
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO44823250V10C19A5KE8000/
2019/05/15 4:15 4時起床してみた
子供の寝付く時間が早くなってきたので起きる時間を早くしてみました。
ここ最近5時起床だったので1時間の前倒し。
何しよう？
とりあえず新聞読みます。
ってか新聞はこんな時間に既に配達されてるのね。
ありがとうございます。
今朝のランニングでの考えごと。『なぜ痩せないのか。』について。
ランニング10km中の考えごとの1つ。
→どこかで食べてる。昼はおにぎり1個だけ。朝は自分の食事後、子供の食べ残しを食べてるのが一因では。捨てるのは勿体ないしとっておくほどではなく、少々お腹に詰め込む感じでも食べてしまう。
→明日からの保育園登園再開にあたり自分の朝食は最低限に留めて支度を進め、子供の食べ残しで適量を目指す。
チョーさん見習って10km走ってみた
とりあえず2日は継続。
毎日は無理だなぁ
2019/04/29 餓鬼岳
風の弱い午前中の撮影がオススメです。
ぼぼ真っ直ぐな虹を撮影。環水平アーク と言うそうです。
初めて見ました！
長野県大町市で撮影しました。
川崎病 退院後に飲み続けたアスピリン 本日で終了
3/7に退院して以降毎日飲んでました。
本日で終了。
松川村リンリン公園
満開
