1週間に500グラムずつのダイエットは順調に進行。 甘いお菓子食べない。 おやつはミックスナッツ30g。 食事は野菜と魚中心。 毎日15分筋トレ。 炎症のCRPをなんとか下げたい。 次回の診察で主治医と相談。 メンタルも盛り上がらない。病気由来なのか仕事のス…

人間ドック 初めて胃カメラをそれなりにこなせた気がする。 今までモニター見てたけど見るのをやめて、斜め下のコネクター見つめてたのが良かったかも。 全体所見としては変化なし。

結局出口の見つからないトンネルの中をまださまよい続けている気分 長いなぁ(´・ω・｀)

1990年代のヒット曲をSpotifyで聴いたら少し元気出た🎶 何年かぶりに痛み止めを飲まずに寝ることができた 理由は よくわからない

不 登 校 毎 朝 予 定 が 定 ま ら な い

調子わるっ

息子の不登校 慣れてきた。親子関係も落ち着き、息子も少しづつ元気になってきた。 某テレビ番組の視聴者プレゼント当選！ 最高の誕生日プレゼントになりました。 体調 肝臓の線維化と謎の炎症は継続。 今のところは日常生活に支障なし。 そろそろ解決の糸口…