エクササイズの負荷を、独断と偏見により、5段階(★★★★★)で表現してみます。
TIPNESS presents Work Out series PILATES ~体のバランスを整えボディリセット [DVD]
- 出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント
- 発売日: 2006/01/25
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- 負荷:★★
- 感想:パワーヨガを既に持っていて、その後に購入したものなので、個人的にはちょっと物足りない感じでした。
TIPNESS presents Work Out series HOLLYWOOD YOGA [DVD]
- 作者: 趣味
- 出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント
- 発売日: 2004/11/21
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- 負荷:★★★
- 感想:負荷をかけると言うよりは、歪んだ骨格等の調整を目的とされている為、プルプル震えて耐える様なポーズは少ないです。
TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA [DVD]
- 作者: 趣味
- 出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント
- 発売日: 2004/11/21
- メディア: DVD
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- 負荷:★★★★
- 感想:いきなりDVD1本をまるまる通すのは厳しいです。回を重ねてくると慣れてきます。僕にはこれくらいが、一番ちょうど良いです。
TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA 2 [DVD]
- 出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント
- 発売日: 2006/01/25
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- 負荷:★★★★★
- 感想:序盤からかなりきつくて、まだ1本まるまる通してやったことがありません。。。
Basic Training Bootcamp [DVD] [Import]
- アーティスト: Billy Blanks
- 出版社/メーカー: Good Times Video
- 発売日: 2009/05/18
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- 負荷:★★★★★
- 感想:がっつり汗をかけます。ブームがちょっと過ぎた頃に購入してみました。ビリーバンドの負荷がなかなか効きます。