ランニング10km中の考えごとの1つ。食べすぎてないつもりだし、運動もそこそこしてるつもりなのに痩せないのはなぜか？→どこかで食べてる。昼はおにぎり1個だけ。朝は自分の食事後、子供の食べ残しを食べてるのが一因では。捨てるのは勿体ないしとっておくほ…