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2007-05-25から1日間の記事一覧

筋肉痛

一昨日バスケをやり、昨日の午後3時頃から腹筋が筋肉痛になり、今日の昼くらいから太ももの筋肉痛がピークを迎えました。どこかで聞いた話では、加齢と共に運動後の筋肉痛が遅くなるのは、歳をとるというよりも、筋肉にかける負荷が、それ相応なものであるた…